失眠，晚上睡不着。第二天老感觉没精神

健康咨询描述： 失眠，晚上睡不着。第二天老感觉没精神，但是又睡不着觉。

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-08-05 13:58:06
      病情分析：
      女性，十八岁，失眠，是指每周三次，持续三个月就可以诊断睡眠障碍。
      指导意见：
      从你的描述中可以看出你存在白天补觉的行为，如果你是晚上睡不好的人，那白天不要补觉，该怎么睡就怎么睡。你要了解睡眠注意事项。
      

何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 2017-08-05 13:55:57
      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
      

陈艳艳 肥东县石塘镇中心卫生院   主治医师 2017-08-05 13:58:12
      病情分析：
      你好，你目前的失眠，主要考虑可能是最近压力过大而引起不适的。
      指导意见：
      你好，你目前可以适当的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等，可以达到改善的。
      
      以上是对“失眠，晚上睡不着。第二天老感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-08-05 13:58:20
      病情分析：
      根据上面提供的信息，你晚上睡不着。第2天没有精神，但是还是睡不着。
      指导意见：
      睡不着觉的主要原因，一个是身体上原因，如果身体上没有原因，那可能是心理上的原因。
      

黄保太 南阳市第四人民医院   主治医师 2017-08-05 14:00:55
      病情分析：
      失眠，脑力疲劳，病史多久，有无伴随焦虑和抑郁症状，有什么原因？
      指导意见：
      如果程度轻，可以不用特殊处理，规律作息，放松心情！程度较重，可以合并一些镇静催眠药物如佐匹克隆，短期应用！
      

武丽晶 主治医师 2017-08-05 14:01:21
      病情分析：
      您好！根据您的主诉分析，失眠是由患者因为睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
      指导意见：
      建议您每天按时上床，睡前不过于兴奋，保持乐观心态，平时多注意锻炼身体，可以口服脑心舒口服液。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2017-09-18 08:48:56
      指导意见：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，平时多做做运动，挺挺轻松的音乐。
      
      以上是对“失眠，晚上睡不着。第二天老感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！