请问一下，运动出汗能减肥吗

健康咨询描述： 请问一下，运动出汗能减肥吗？运动过程中喝绿茶行吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:55:31
      病情分析：
      你好，运动出汗是可以减肥的，运动后最好不要喝茶因为刚结束运动时心脏兴奋，茶里也含有兴奋的物质这样会加重心脏的负担。
      指导意见：
      建议运动后最好喝点淡盐水。可以多吃一些水果、蔬菜如西红柿，葡萄、橙子、西瓜这些食物。