我15歲男 身高156cm 体重73kg 體脂肪3

  男 | 15岁 2017-06-25 22:43:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我15歲男 身高156cm 体重73kg 體脂肪39% 請問這樣算胖嗎?

专业回复

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 2017-06-26 09:16:57
      病情分析:
      您好朋友,根据相关数据标准,您的身材适中,不算肥胖,
      指导意见:
      不用过多关注,饮食清淡多参加锻炼就可以不用过多关注,饮食清淡多参加锻炼就可以
      


周超 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2017-06-26 09:19:32
      病情分析:
      你好,根据你的情况,从你的身高上来讲属于微胖者。建议用就是健康的减肥。
      指导意见:
      平时多注意身体的运动身体的锻炼,平时饮食不易过饱。饭前可以喝一些汤水,多食蔬菜和水果多食粗纤维食物。
      


王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2017-06-26 09:30:59
      病情分析:
      这位咨询者您好,根据您描述的情况,您的问题是少年156厘米,体重达到73公斤,咨询有关事宜。
      指导意见:
      你猜15岁,一米五三的个头,体重达到73公斤,这个肯定是胖了,建议适当节食注意运动锻炼,可以长高又可以减肥的,仅供参考祝您如意。
      
      以上是对“我15歲男 身高156cm 体重73kg 體脂肪3”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


姚学华 龙口市城市社区卫生服务中心   副主任医师 2017-08-16 17:20:00
      病情分析:
      标准的体重是按照你的身高减去105,然后乘以二。按照你的身高,你的标准体重应该是96斤,所以目前是很胖的。
      指导意见:
      你目前必须饮食上进行控制,少吃一些主食,少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果,配合,坚持每天进行运动锻炼,才能够达到减肥的效果