身高156CM，体重55kg，大腿小腿特别粗

健康咨询描述： 身高156CM，体重55kg，大腿小腿特别粗，特别是小腿肚子，还有肚子跟手臂，差不多，全身都是肉。求暑假运动减肥最佳时间

专业回复