我身高183体重168斤

健康咨询描述： 我身高183体重168斤，要减肥，晚上八点前喝酸奶会胖吗？锻炼后喝呢？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:51:30
      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在体重偏高些，当然这个还是比较好的体重表现，
      指导意见：
      目前需要减肥可以选择锻炼改善，酸奶不会引起发胖的，当然一般是是建议在锻炼前喝