晚上睡不着，睡着了也容易醒

健康咨询描述： 晚上睡不着，睡着了也容易醒，醒了再睡过几分钟就又醒了。这个怎么办？

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:28:37
      这种情况有可能是因为白天过度兴奋，或者吃了什么兴奋中枢神经的东西，所以会出现睡眠不踏实，也有可能是因为个人最近压力过大，或者因为其他原因引起了夜晚兴奋性偏高，建议适当吃点药物调理一下