晚上有睡意但睡不着，睡着了还容易醒

健康咨询描述： 晚上有睡意但睡不着，睡着了还容易醒，怎么办？医生

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-08-18 09:37:43
      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2017-08-18 09:38:33
      病情分析：
      这种情况是脑神经衰弱导致的失眠症，多是压力大，精神紧张，思虑过度等诱发的植物神经功能紊乱
      指导意见：
      药物可以吃点镇静安神的就可以治愈，药物吃点安神补脑液，佐匹克隆片，养心安神片合用就可以治愈，避免长时间玩手机
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2017-09-15 09:46:01
      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是不良睡眠习惯有关。针对失眠的不同原因，具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋。严重失眠者需要药物治疗。
      
      以上是对“晚上有睡意但睡不着，睡着了还容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 2017-08-18 09:37:52
      病情分析：
      目前的这种情况，要考虑植物神经功能紊乱，这种情况和交感神经异常兴奋有一定的关系。
      指导意见：
      所以目前应该根据具体的表现情况，主要是形成规律的生活方式，保证正常的身体新陈代谢，作为治疗基础。
      

李庆辉 医师 2017-08-18 09:38:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合中成药养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了。
      

奚智博 医师 2017-08-18 09:38:29
      病情分析：
      平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况.可服用谷维素、B1和安定来调理
      

张国庆 医师 2017-08-18 09:41:36
      病情分析：
      你好，您上面所描述的症状考虑是神经衰弱所导致的失眠。
      指导意见：
      治疗的话，建议您及时口服养血安神和调理神经的药物，比如安神补脑液，甲钴胺片，谷维素片。
      
      以上是对“晚上有睡意但睡不着，睡着了还容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！