我感觉我有严重的考试焦虑症

健康咨询描述： 我感觉我有严重的考试焦虑症，自从期中考试考差了就很严重了。以前成绩很好，现在每次考试都很紧张，考试的时候根本思考不进去，每次都很差就越来越怕。考试怎么办？

专业回复

李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 2017-06-04 11:01:23
      病情分析：
      你好，您的想法是对的，您这种情况就是焦虑证，您这种情况是需要接受治疗的？
      指导意见：
      你好，建议您把您的情况跟父母沟通一下，让他们尽快带您到荆门心理专科医院进行检查治疗。
      

林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 2017-06-04 11:07:48
      病情分析：
      你好从你描述来看，这是一种焦虑抑郁的表现。可能跟你平时压力大成绩上不去有一定的关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，做到身心轻松。培养兴趣爱好
      

孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 2017-06-04 11:12:31
      病情分析：
      根据您的病情描述，您考试时候由于紧张而不能专心思考，有焦虑的情况出现。
      指导意见：
      建议您考前做深呼吸，在心里暗暗提醒自己不要紧张，不在太在意考试结果，要专注于过程。
      
      以上是对“我感觉我有严重的考试焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！