半夜小腿抽筋，次数频繁

健康咨询描述： 半夜小腿抽筋，次数频繁，导致小腿又粗又弯，小腿肚里面好硬，怎样才能恢复正常

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-05-30 20:51:43
      病情分析：
      抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。
      指导意见：
      建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
      

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2017-05-30 20:59:27
      病情分析：
      你好，你所说的情况，有可能是由于缺钙的情况引起的。或由于下肢血流不畅的情况引起或由于有过外伤、久坐久站、受寒等。
      指导意见：
      缺钙的，建议补钙，以及平时建议适当的运动，避免疲劳和受寒，以及建议多晒太阳。多吃些含钙质饮食。
      

童宝龙 朝阳县中心医院   主任医师 2018-07-29 08:12:35
      你好，很高兴为你解答，通过你的描述情况看，患有腿部抽筋儿。可能因缺钙或着凉引起的。建议你服用钙片。避免着凉，再到正规的理疗店，去做一下腿部按摩，疏通经络，有效缓解抽筋，麻木的。
      
      以上是对“半夜小腿抽筋，次数频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

范刚刚 临汾今正元医院   主治医师 2017-05-30 20:51:58
      病情分析：
      您好，按您的情况需要考虑受凉或者是缺钙引起的下肢抽搐性疼痛不适。
      指导意见：
      建议您喝点钙片和鱼肝油，注意多晒太阳。晚上睡觉腿部不要受凉，必要时化验下微量元素看看。
      

王骞 医师 2017-05-30 20:53:36
      病情分析：
      腓肠肌痉挛都是可能会影响，要注意及时休息保养为主的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时休息基本可以继续配合补钙，基本劳逸结合都是不要紧的，继续休息。
      

沈安 副主任医师 2018-07-29 08:07:51
      指导意见：
      肌肉抽筋容易发生在缺钙的人群。
      小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，尤其是在，受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生，一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。