手发麻，腿抽筋小腿抽筋

健康咨询描述： 睡觉醒来经常手发麻，腿抽筋，有时候身体一半都抽筋，吃什么比较好？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:38:34
      考虑是缺钙导致的，建议做个微量元素检测，明确诊断可以吃点迪巧钙进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤，注意保暖，避免受冷刺激。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。