小腿发出八八的声音，左小腿肌肉用手捏疼痛

健康咨询描述： 我是一个电脑办公的40岁女士了，平时上班以坐为主，一天可能要坐10来个小时，每天回到家里，上床洗漱完坐到床上伸展下腿，小腿关节就发出吧吧的声音，左右两边都有，左边小腿肚子感觉比右边软一点，用手捏起来还有些酸痛，请问下是什么原因导致的？象我这种情况要如何改善？这种情况有好几年了。

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2017-05-11 22:18:59
      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是慢性的劳损，这个韧带和肌肉都是有劳损的，这与工作性质有关系
      指导意见：
      治疗起来的话，不要一坐就坐在那里不动，要每隔一两个小时就起身运动，运动，这个要自己养成好习惯，慢慢就恢复了。有条件可以去做三个疗程牵引
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2017-05-11 19:12:40
      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况不是什么大问题的亲，可以适当的补充钙片。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，这种情况需要你平常进行体育锻炼，每天坚持锻炼一个小时有好处的。
      

马庆军 医师 2017-05-11 21:38:20
      病情分析：
      就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
      指导意见：
      我建议你到正规医院骨科进一步检查确诊，需要拍一个x光片，继续观察情况变化。
      
      以上是对“小腿发出八八的声音，左小腿肌肉用手捏疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！