小腿肌肉疼痛和足部疼痛

健康咨询描述： 一个星期没出门，然后出去走路走太远，导致小腿肌肉什么剧疼痛，和足部疼痛，请问医生应该怎么缓解，喷云南白药气雾剂可以吗

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:43:00
      这种情况考虑是由于长时间的不活动，突然大量的运动造成腿部肌肉乳酸堆积，或者是有局部软组织损伤劳损造成，喷云南白药喷雾剂是可以，另外，可以通过适当的按摩毛巾热敷等办法，促进血液循环减轻疼痛。