烦躁易怒冲动无法集中精力思考
女 | 48岁 2017-04-29 18:29:25 3人回复 来自健康咨询描述: 烦躁易怒冲动无法集中精力思考,心一直无法平静,月经不调,经常做噩梦
专业回复
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
2017-04-29 19:27:14 病情分析:
你好,通过分析,你的这个情况可能是更年期综合征的症状。
指导意见:
建议:可以去医院中医就诊,用中药调理一下。应多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。
张爽 天津市东丽医院 主治医师
2017-04-29 22:03:28 病情分析:
你好,根据您描述不适的症状,更年期常表现为情绪波动大,思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。
指导意见:
要平安度过更年期,患者要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下合理用药,其次适当的运动锻炼,增强体质,祝你幸福健康。
林炳艳 二级心理咨询师
2017-04-29 22:17:56 病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情发生,或者是更年期引起的烦躁易怒,冲动,月经不调,经常做噩梦。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“烦躁易怒冲动无法集中精力思考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!