我现在二十岁，每天坚持跑步

健康咨询描述： 我现在二十岁，每天坚持跑步，能瘦屁股吗?我的屁股真的很大

专业回复

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2017-04-24 16:54:24
      病情分析：
      你好，跑步需要正确的跑步，有的人跑步就会推越来越壮
      指导意见：
      建议，这个情况应该去健身房请教练教学，可以锻炼瑜伽比较合适，这个当时可以瘦腿
      

樊婷 重庆市长寿区中医院   护师 2017-04-24 17:00:58
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，建议每次吃过饭之后不要立即坐下。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，不要熬夜，饮食上清淡一点，多吃新鲜蔬菜水果补充营养，锻炼身体。
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-04-24 17:02:42
      病情分析：
      您好，每天坚持运动，可以起到减肥的效果的，屁股上多以脂肪为主，所以一样可以瘦的。
      指导意见：
      减肥，建议每天有氧运动如快走或者慢跑都可以的。注意不要暴饮暴食，三餐定时定量，控制总能量摄入，特别是减少主食摄入。
      
      以上是对“我现在二十岁，每天坚持跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！