请问吃玉米圈会发胖吗

健康咨询描述： 请问吃玉米圈会发胖吗，我在减肥，想吃不敢吃

专业回复

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2017-04-20 15:48:04
      病情分析：
      根据你要减肥的情况，玉米属于粗粮，内含纤维素较多，在减肥时可以吃。
      指导意见：
      建议你在减肥时，玉米类食物可以吃，要少吃，多运动，就可以达到减肥目的。
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2017-04-20 15:05:45
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，吃一点玉米圈的话是不会导致发胖的，
      指导意见：
      建议你的这个情况不必担心，如果只是稍微吃一点点并不会吃太多的话是不会发胖了，可以放心
      

杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 2017-04-20 15:53:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述，少吃点，一般是不要紧的，不用担心。
      指导意见：
      毕竟减肥是一个长期的过程，食物可以吃，但都要少吃，毕竟还是要注意营养的。希望能给你帮助
      
      以上是对“请问吃玉米圈会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 2018-11-03 08:20:46
      您好，根据您的描述情况，不要过于担心，适量吃，不会发胖的，减肥要循序渐进，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，饮食营养要均衡，多种多样化，一日三餐要规律，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食或饮料，避免暴饮暴食，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。