晚上吃玉米发胖吗

健康咨询描述： 晚上吃玉米发胖吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:23:11
      晚上适当饮食，玉米当主食正常情况下应该不会出现导致身体发胖的临床情况，所以在日常生活中可以适当增加粗粮的玉米杂粮等食物进行营养补充，调整身体的营养结构和代谢指标，促进均衡营养代谢，避免出现代谢紊乱以后引起体质肥胖的情况。