易入睡，易醒，易惊醒，怎么办

健康咨询描述： 易入睡，易醒，易惊醒，怎么办

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 14:23:22
      易入睡容易醒容易惊醒，这个大部分都是出现这种焦虑失眠所引起的情况比较多，建议可以通过药物方面进行治疗，比如说可以使用热水器的安神补脑液或者是使用百乐眠来进行调理，最近注意不要吃刺激性的食物，多以清淡食物为主。