怎样锻炼小腿肌肉

健康咨询描述： 怎样锻炼小腿肌肉

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:32:39
      一般情况下人家想要进行小腿的肌肉的话，可以积极的进行跑步，游泳，开合跳蛙跳，以及战马步的方式来进行锻炼，日常的话也应该注意正确的作息规律，避免久站久坐的情况。