怎么锻炼小腿肌肉和胸肌

健康咨询描述： 怎么锻炼小腿肌肉和胸肌

专业回复

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-01-17 03:51:57
      你好，根据你所描述的情况，锻炼小腿肌肉和胸肌，可以找专业的，私人教练进行专业的指导，同时增加蛋白质和维生素摄入。希望我的回答对你有所帮助