哪些食物吃了会发胖
保密 | 0个月 2022-07-14 15:13:50 1人回复 来自健康咨询描述: 哪些食物吃了会发胖
专业回复
朱金龙 马鞍山市人民医院 主治医师
2022-07-14 17:38:09 影响身体发胖的食物主要是高热量、高脂肪的食物,一般高脂、高糖、高淀粉的食物容易使人体发胖。这些食物容易被身体吸收,从而引起发胖的现象,日常生活中少吃蛋糕、油炸类的食物、面包、巧克力、饼干等,多补充新鲜的蔬菜,适量的水果,补充一些瘦肉、鸡肉,牛肉。