转呼啦圈裤减肚子上的赘肉吗

健康咨询描述： 转呼啦圈裤减肚子上的赘肉吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-07-03 11:32:06
      转呼啦圈对减肚子上的赘肉效果是比较好的，还可以选择慢跑、减肥操，健美操等一些运动来减肥瘦身，每天的运动量要达到40分钟左右，要长期的坚持才能达到减肥瘦身的目的，在减肥的瘦身的过程中一定要把饮食调整合理。