呼啦圈真的能减肚子吗？

健康咨询描述： 我以前的身材很好的，也属于很苗条的那一种，可是自从生了孩子后，整个人胖了一大圈，特别的肚子那里，别人看着象是肚子里还有一个，就真的象是别人说的肚子上有一个游泳圈一样，我现在一直在减肥，虽然人是瘦了点，但是肚子上还是有一圈肉。

专业回复

赵加 保定市第一中医院   主治医师 2021-12-29 19:48:00
      转呼啦圈正常的情况下是可以减肚子的，因为转呼啦圈，能够消耗身体当中多余的热量跟脂肪，不过需要漫长的过程，不要太急躁，另外平时的饮食也需要进行调理，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，减少主食的摄入量，每天活动的时间40分钟以上，长期的坚持会得到效果的。