开合腿可以瘦大腿吗

健康咨询描述： 开合腿可以瘦大腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-31 22:36:50
      开合跳是可以瘦大腿的，开合跳主要是锻炼腿部胳膊以及肩膀，所以如果每天可以坚持半个小时以上的运动时间，长时间坚持下去，对于瘦腿的效果是比较好的。开合跳也可以起到塑身的效果。