我是肌肉腿，骑自行车可以瘦大腿吗

健康咨询描述： 我是肌肉腿，骑自行车可以瘦大腿吗？会不会变成肌肉，貌似骑了几个星期体重上升了，可腿看起来并没有胖。

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-09-18 14:45:04
      自行车的运动是可以增加腿部的肌肉的，建议更换运动方式，可以做全身的运动，这样有利于保证协调性的减肥，可以保证全身身材比例的适合，减少卡路里的摄入，适当的运动
      

娄永亮 开封市中心医院   副主任医师 2017-11-28 09:08:41
      下肢肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
      

朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 2017-11-28 09:10:06
      你好，骑自行车是一种有氧运动，主要靠下肢的肌肉，长时间运动骑自行车的话会使肌肉细胞体积增大，纤维力量增强，导致腿部变粗。有问题可以继续追问我，希望可以帮到你。谢谢
      
      以上是对“我是肌肉腿，骑自行车可以瘦大腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于安乐 威县中医院   主治医师 2017-11-28 09:03:03
      病情分析：
      您好，根据你的文字描述一般多见于想骑自行车进行减肥
      指导意见：
      是可以加强体育锻炼，骑车减肥效果是不好的，而且腿上肌肉也不会减少，而会增多。