俯卧撑如何做呢

健康咨询描述： 俯卧撑如何做呢

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-12 22:39:07
      病情分析：
      在做俯卧撑的时候一定要注意姿势要正确。做俯卧撑双手撑地，手打开的距离跟肩同宽，一般从侧面看肩膀，肘关节以及手腕是在一条直线上，后背挺直，腹部腰部收紧，在训练的时候不要塌腰。
      指导意见：