开合跳主要锻炼孩子什么

健康咨询描述： 开合跳主要锻炼孩子什么

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李洪双 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-05-07 21:24:33
      指导意见：
      开合跳游戏主要可以锻炼下肢肌群，提高孩子的运动能力、平衡感和节奏感。也可以速高心跳率，锻炼心肺功能。可以促进血液循环，也是一个简单又有效的健身运动,可以多带着孩子做游戏，有助于身心发育。