减肥可以喝银耳汤吗？

健康咨询描述： 减肥可以喝银耳汤吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-05-01 21:22:51
      指导意见：
      银耳汤确实有一定的减肥作用。主要是因为银耳中含有大量的胶原蛋白和纤维素，这种胶原蛋白渗入体内之后，可以有效的为机体代谢提供丰富的蛋白质，并且可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，而且可以促进肠道蠕动。