怎样快速减肥不吃药？

健康咨询描述： 怎样快速减肥不吃药？

专业回复

王淑艳 烟台毓璜顶医院   主任医师 2022-04-29 21:43:51
      一般不推荐快速减肥，因为减肥越快，体重反弹越明显，不管是采用饮食控制还是吃药。所以一般情况下是推荐改变不良的饮食习惯，采取低热卡的饮食方式，加强运动增加热卡的消耗，来逐渐的降低体重