男性白领日常如何保健

健康咨询描述： 男性白领日常如何保健

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汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-04-24 09:32:54
      男性白领日常，我要熬夜，保证充足睡眠，忌辛辣刺激性食物，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力，比如可以选择一些有氧锻炼，散步，慢跑，练太极拳等。