俯卧撑锻炼肩部吗

健康咨询描述： 俯卧撑锻炼肩部吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-22 16:45:12
      做俯卧撑可以锻炼肩部的俯卧撑对肩关节锻炼效果比较好，有些患者在做活动的时候，可以让肩关节周围肌肉得到很好的锻炼。如果想要进行锻炼，肩部也可以做一些变形的俯卧撑。