开合跳要张嘴呼吸吗

健康咨询描述： 开合跳要张嘴呼吸吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-19 08:28:43
      在做开合跳的时候，跳起来呼气，夏洛和冰的时候吸气，在做开合跳运动的时候，要保证呼吸均匀开，合跳是一种很好的运动锻炼，可以提高心肺功能，而且还可以增强体质。