200斤的胖子能做开合跳吗

健康咨询描述： 200斤的胖子能做开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-18 23:07:33
      如果体重严重超标的人建议不要做开合跳运动，因为在运动的过程中有可能会造成肢体损伤。开合跳适合肥胖的人做，200斤的人也可以适当的先从小运动量开始，然后再慢慢的适当加量。