开合跳和波比跳一样吗

健康咨询描述： 开合跳和波比跳一样吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-15 16:23:02
      开合跳运动和波比跳是有区别的，开合跳最大的区别和波比跳是跳法不一样开合跳相对来说是简单一些的。而且开合跳和波比跳要求不一样，但是都可以提高心率，在减肥运动过程中可以两个动作搭配。