开合跳是波比跳吗

健康咨询描述： 开合跳是波比跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-14 20:28:04
      开合跳跟波比跳是两种运动锻炼方法，所以在跳法上是有区别的，相对来说开合跳要比波比跳的运动更简单一些。开合跳和波比跳都可以提高心率，在运动的过程中可以起到很好的减肥效果。