睡眠不好梦多失眠睡眠不足

健康咨询描述： 晚上躺很久才睡得着(十一点躺到十二点多)，做梦一整夜。第二天早上四点多就自然醒再也睡不着。白天工作学习就很困。

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-04 10:54:35
      睡眠不好，失眠多梦可能跟情绪的因素有关系，或者是睡眠，改一些相关疾病。可能是因为平时压力比较大，就会造成精神过度紧张，影响到睡眠质量就会变得比较差。如果是神经衰弱，建议最好到正规医院做一些检查，可以在医生的指导下使用药物调理。
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-04-04 09:21:32
      像这种情况的话，应该是出现了失眠多梦造成的这种神经焦虑或者是出现有这种神经衰弱情况，可以通过一段时间的药物来进行治疗，比如说使用安神补脑液或者是使用养血清脑颗粒来调理一段时间。
      

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-04-04 13:58:40
      你好，从以上情况来看，主要表现为近期容易睡眠质量下降，入睡困难明显并且次日清晨早醒，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受常规心理评估和睡眠监测检查。
      
      以上是对“睡眠不好梦多失眠睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！