220斤可以开合跳吗

健康咨询描述： 220斤可以开合跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-01 21:05:03
      220斤的人也可以做开合跳运动锻炼，每天坚持做开合跳运动锻炼，然后再控制住饮食，可以起到瘦身的效果，在做开合条运动锻炼前，一定要做运动起来的人身运动，燃烧身体里面的脂肪，促进新陈代谢。