失眠长色斑怎么调理

健康咨询描述： 失眠长色斑怎么调理

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-23 18:40:36
      失眠长色斑，这种情况有可能是内分泌失调所造成的，可以调整内分泌。可以服用安神补脑液，帮助睡眠。在饮食上注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物。要多运动锻炼身体，提高体质。保持心情愉快也非常重要。