中轻度脂肪肝怎么锻炼

健康咨询描述： 中轻度脂肪肝怎么锻炼

专业回复

韩金利 哈尔滨二四二医院   副主任医师 2022-03-20 17:50:37
      患有轻中度脂肪肝，需要注意饮食规律清淡，避免吃油腻，高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜，可以通过跑步游泳打羽毛球，锻炼身体，做有氧运动能够消耗身体多余热量。