按摩怎么瘦小腿

健康咨询描述： 按摩怎么瘦小腿

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2022-03-14 05:18:46
      小腿后通常是不良的运动习惯形成的，较大的肌肉停止运动后肌肉消失，按摩主要是双手的手掌轻轻按揉小腿，每次按摩20~30次，每天需要摩擦不到7次可以有效的减轻小腿粗