怎么样瘦小腿按摩

健康咨询描述： 怎么样瘦小腿按摩

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刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2022-03-29 13:34:45
      按摩时患者下肢甚至发生食术者，双手对小腿同时进行环转摇动。将右腿伸直坐在地板上，左腿屈膝，微微抬起小腿要用力绷紧脚尖，尽量向后翘起，拉伸小腿腿肚的肌肉，反复10次，然后再换边做相同的运动，能够起到瘦小腿的作用。还可以将手指稍稍用力按压腿部肌肉从脚踝开始向小腿肚只要按摩，10个来回后，再换边做相同的动作。