生好孩子怎么减肥

健康咨询描述： 生好孩子怎么减肥

专业回复

张贺玲 石家庄市妇产医院   副主任医师 2022-03-07 12:55:57
      日常生活中，患者如果想要减肥，建议尽量不要采用节食的方法，有可能会伤到患者的肠胃，导致肠胃出现不适的现象，患者可以平衡膳食，避免高脂肪高热量的食物摄入，适当增加体育锻炼，可以选择慢跑，快走等有氧运动。