小孩子要减肥怎么减肥呢

健康咨询描述： 小孩子要减肥怎么减肥呢

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-03-09 19:46:42
      想要减肥，首先应当养成一个好的习惯，注意健康饮食，尽量不要吃零食，不要吃一些垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，还要多吃一些粗粮，促进排便，再加上体育锻炼就可以起到很好的效果