成年人很矮怎么增高

健康咨询描述： 成年人很矮怎么增高

专业回复

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-03-07 12:32:27
      你好，根据您所说的情况来看的话，如果已经是成年人了，基本上就没有在生长的空间了，骨骼线基本已经闭合，不会再有骨骼发育的现象，但是呢，可以通过一些个物理的方式啊，或者是其他的一些个辅助的方式，让这个人显得比较高一些，比如可以穿个内增高的鞋子啊，或者是穿高跟鞋都可以的，平时饮食上多吃一些含钙高的食物，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。