湿热体质怎么减肥

健康咨询描述： 湿热体质怎么减肥

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伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-02-21 23:55:34
      湿热体质的话，在日常的生活当中一定要注意，饮食方面，尽量的保持饮食的清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免太过油腻的食物，也要适当的增加一些体育锻炼的时间，对体重的控制会有一定帮助！