湿热体质怎样减肥

健康咨询描述： 湿热体质怎样减肥

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-23 17:51:23
      湿热体质的患者如果减肥，饮食上可以进行食疗，比如说用薏仁、莲子、茯苓、红小豆加上薏米煮稀饭。还有一种是用荷叶10克、炒薏仁30克，然后加水煮开，当茶饮进行减肥。另外还有一种方法就是田鸡煲冬瓜，用冬瓜900克、田鸡600克、生姜一片、冬菇25克，然后冬瓜去掉瓤，田鸡剁段，用少许的姜汁腌制十分钟，用凉水烧开，煮汤进行减肥。