有必要发泄情绪吗

健康咨询描述： 有必要发泄情绪吗

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-04-24 19:35:14
      人有可能在现实生活当中会遇到一些压力挫折，打击，也有可能会出现有些负面的情绪，如果长期的得不到宣泄的话，这些负面情绪积累时间长了，有可能会得心理精神方面的疾病，所以有负面情绪是需要及时的宣泄的，但是宣泄的方式一定要正确，不要极端。而且也要学会换位思考的。