想知道哪种方法减肥效果比较好呢！

健康咨询描述： 我我参加工作之后，体重一直在涨，以前很多衣服都不能穿，用过很多减肥药效果都不是很明显，可是运动就又坚持不下来，为此很郁闷，这次决定了好好减肥，想知道哪种减肥方法比较好？

专业回复

朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 2022-01-08 20:06:48
      你好，根据你的描述，这个情况建议你最好的减肥方法还是节食加运动，可以辅助一些减肥药和中医针灸的办法，巩固效果。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！