晚餐代餐能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐代餐能减肥吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-03 22:14:41
      合理的使用营养代餐是有助于减肥的，在高蛋白饮食减重方案当中总的能量在每一天，1200大卡碳水化合物也是粮食所占的，功能比例40%，通过增加蛋白的功能比，帮助减少饥饿感，增加饱腹感，有助于坚持减肥减重。