柠檬姜红糖能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬姜红糖能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-12-31 23:29:16
      柠檬姜红糖没有减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现红糖含热量非常高，容易导致体内能量过剩，会使体重长上来。