每次跑完步小腿就会特别疼

健康咨询描述： 每次跑完步小腿就会特别疼，跑的时候不疼，跑完就疼，按压小腿也会疼

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-12-05 08:21:27
      每次跑完步小腿都会特别疼痛，这种情况下那么是存在运动量过大引起的这种症状。这种情况下那么就得多注意些，尽量的不要运动量过大，否则有可能会造成肌肉的一些拉伤等相关的症状，那么是需要适量运动才是能够有效的达到比较好的健身的作用的。
      

李崇亮 交口县人民医院   主任医师 2021-12-05 08:22:07
      你是每次跑完步就会小腿特别疼，跑步的时候不疼，跑完就疼，按压小腿也会疼，这种情况考虑是小腿局部肌肉，软组织损伤的原因，或者是长期不运动，偶尔运动跑步，也会出现肌肉酸痛的感觉，可以局部涂抹扶他林软膏，或者云南白药气雾剂缓解。
      

侯加洲 卫辉市人民医院   副主任医师 2021-12-05 08:20:22
      跑完步以后小腿疼，这种情况是运动引起的损伤，那你根据你的体力，不要跑的那么快，不要跑的那么远，以不发生疼痛为标准，这样才是好的，可以口服一些药物，如舒筋活血片，万通筋骨片，外用红花油。
      
      以上是对“每次跑完步小腿就会特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-12-05 08:18:48
      病情分析：
      你好，跑完步之后感觉小腿有疼痛不舒服，出现这种情况的话也是正常的，也不要担心的。
      指导意见：
      这种情况的话与跑步过快，剧烈活动有一定关系的，建议以后在跑步之前适当做一下跑步前的活动工作，跑步的时候有慢到快慢逐渐增快，活动量也逐渐增加，不要跑得太快，如果疼痛比较明显的话，可以适当注意休息，过几天再进行跑步。